◆ P O L E P O L E ・ ・ ・ k n o w l e d g e o f v a r i o u s	【ローズヒップティ】 　 ローズヒップ野ばらのハーブティーはとっても美味しくて、その上お肌や身体を綺麗にしちゃいます！ 　 その特徴 ビタミンCはレモン果汁の約10倍、リコピンはトマトの約8倍、βカロチンはトマトの約20倍、カルシュウムは牛乳の約8倍、鉄はほうれん草の約2倍、マンガンはわかめの約2倍、その他、ビタミンB１・ビタミンB２・ビタミンD・ペクチン等緑黄色野菜の成分も豊富に含まれています。 　 また栄養が豊富なだけでなく、ノンカフェインなので、妊婦さんや授乳婦さんでも飲用できます。 写真1 写真2 写真3 　 　 届いたものは写真1の様な粗い状態でしたが、コーヒーミルで写真2くらいの細かさまで挽きました。こうする事によって、よぉ〜く栄養がしみでます。 【入れ方---私の場合】 ・ティースプーン2杯位を写真3の様なコーヒーメーカーに入れ、熱いお湯を注いで5分程蒸らす（市販のティーバッグが有るとそのままカップでゴーなので便利） ・写真位の赤い色がでたらマグカップに移し蜂蜜などを加えても美味しいです。 ・この要領で2〜3回は飲めるそうです。 ・夏はアイスティーとして冬はホットとして、どちらも美味しく頂けます。 ・カフェインが入っていないので、寝る前でもオッケーです。 【出がらし利用---私の場合】 ・さて、この残りかすがとっても栄養が高いそうなので、これをジャムとして再利用します。 作ったジャムはヨーグルトにかけて食べています。 ・その他にゼリー、ケーキ、クッキー、パンにも使えますヨ 　 ※画像をクリックすると拡大写真が開きます ◆BACK TO POLE POLE TOP